MALMO, Swedia: Mantan kiper Skotlandia Shannon Lynn menyerukan klub-klub untuk menjadi pendengar yang lebih baik setelah sebuah penelitian di Swedia yang berfokus pada dua divisi putra teratas menemukan 27 persen pelatih dan 23 persen pemain di Swedia menunjukkan gejala depresi.
Studi yang dilakukan oleh Swedish Elite Football dan Karolinska Institute ini merekomendasikan kebijakan dan pendidikan yang lebih baik di bidang kesejahteraan mental dalam sepak bola.
Bagi Lynn, yang sekarang menjadi pelatih kiper di tim putri FC Rosengard di Damallsvenskan, pekerjaan itu harus dimulai di lingkungan klub sehari-hari – untuk pria dan wanita – di mana para pemain dan pelatih menghabiskan sebagian besar waktu mereka.
“Sekarang, lebih dari sebelumnya kita berbicara lebih banyak tentang kesehatan mental dan mencoba untuk menormalkannya (tetapi) jalan kita masih panjang,” kata Lynn, yang sebelumnya adalah advokat kesehatan mental untuk serikat pemain internasional FIFPRO. . Reuters.
“Menurut saya, melakukan hal yang benar adalah hal yang sangat sulit, tetapi bagi saya, bagian terpentingnya adalah — bisakah kita lebih banyak mendengarkan orang lain?”
Lynn berbicara dari sudut pandang yang memiliki banyak pengalaman.
Sepanjang karirnya, penjaga gawang kelahiran Kanada, yang merupakan bagian dari skuad Skotlandia di Piala Dunia 2019, telah berjuang dengan perasaan tidak mampu dan membenci diri sendiri.
Kematian traumatis pasangannya yang dia gambarkan sebagai “cinta dalam hidupku” pada tahun 2008 membawa Lynn ke jalan yang gelap dan dia mulai mengobati dirinya sendiri dengan alkohol. Butuh campur tangan teman dan keluarga untuk mengembalikannya ke jalur yang benar.
“Saya pikir, selama bertahun-tahun, saya tahu saya membutuhkan bantuan, tetapi Anda mengesampingkannya dan tidak mencari bantuan – Anda merasa lemah, atau Anda merasa tidak berharga. ” dia berkata.
“Dan pada akhirnya, ketika Anda merasa lebih tentang harga diri Anda, Anda menyadari bahwa itu adalah sesuatu yang sebenarnya pantas Anda dapatkan, yang menurut saya pantas diterima oleh banyak orang, atau semua orang (pantas).”
TERAPI
Lynn berhenti minum alkohol dan mulai membangun kembali rasa harga dirinya melalui terapi – sebuah proses yang tidak hanya membawa malapetaka dan kesuraman, terutama jika menyangkut kegemarannya mengkritik diri sendiri.
‘Agak lucu – dalam terapi saya, (saya harus) menemukan suara untuk hal-hal jahat yang Anda katakan kepada diri sendiri, untuk menemukan suara yang lucu,’ ungkapnya sambil tersenyum lebar.
“Pada akhirnya, yang kami pilih adalah suara Donald Duck untuk saya. Anda mengatakan hal-hal yang Anda katakan pada diri sendiri dengan suara itu, dan kemudian Anda berkata, ‘Itu konyol’!”
Ketika ditanya nasihat apa yang bisa dia berikan kepada orang lain atau dirinya yang lebih muda, wanita berusia 37 tahun itu tetap bungkam.
“Saya pikir itu terbuka. Bicarakan tentang apa yang Anda rasakan… sering kali ketika kita mengatakan sesuatu dengan lantang, atau kita mengatakannya kepada orang lain, hal itu menghilangkan sedikit rasa tegang, hal itu menghilangkan bebannya. ” dia menjelaskan.
Keterbukaan dan kesediaan Lynn untuk berbicara tentang perjuangannya sangat dihargai di lingkungan klubnya di Rosengard.
“Shannon adalah orang dan pelatih yang luar biasa – dia melihat semua pemain, bukan hanya penjaga gawangnya, dan dia berkontribusi dengan penuh kegembiraan dan pengetahuan,” kata pemain internasional Swedia Rosengard, Olivia Schough, kepada Reuters.
Dalam bisnis berbasis hasil yang banyak diperhatikan publik, Lynn menekankan pentingnya para pemain dan pelatih memberi penghargaan pada diri mereka sendiri atas apa yang mereka lakukan.
“Jika Anda dapat dengan jujur mengatakan bahwa Anda telah melakukan yang terbaik, maka ya, tidak ada yang akan merendahkan Anda karena hal itu,” katanya.
“Kamu sudah mencoba yang terbaik, kamu tahu, dan itu sudah cukup.”